精液稀让男人抬不起头 饮食方面的调理

发布时间:2019-05-29 18:33:45   分类:性福资讯42

  精液稀让男人抬不起头 饮食方面的调理 精液是判别一个男性生殖健康的一个目标,关系到性爱的质量以及日后孕育宝宝的问题,例如精液的色彩、浓稠等等。有些男性发现自己的精液稀,忧虑这是不是一种疾病表现。判别男人精液是否健康,可以从精液量,精液稀浓等目标判别。假如精液比较稀疏,那么饮食上怎样调度呢?下文中给大家介绍了一下。

精液稀让男人抬不起头 饮食方面的调理

  男性精液的自我诊断方法:

  1、精液稀:假如发现自己长时间有精液稀的情况,还是需求去做查看,承认情况。

  2、精液色彩:一般健康的精液是乳白色,男性禁欲的时间久的话,可能会变为淡黄色颜色加深。也可能是一些男科疾病,例如尿路感染、炎症等等,导致精液发黄。假如精液有血红色,呈现血精,或许是精囊炎或许其他疾病导致。

  3、精液粘稠度:精液包含了精子和前列腺液体,如果看起来比较稀少,粘稠度不够的话,这或许是前列腺问题导致。需求进一步做查看。

  4、精液量:正常男性射出的精液在2毫升左右,假如射出的精液不足2毫升,或许反常的多,也是不正常的表现。男性应该多观察几回。

精液稀让男人抬不起头 饮食方面的调理

  预防精液反常吃什么,多吃以下食物可以帮助男性缓解精液稀少的症状:

  1、多吃蛋白质类食物。 精液里有大量的蛋白质,如果精氨酸摄入不足的话,那么缺精是必然的情况了。因此,日常要多吃一些肉奶蛋等食物,补充足够的蛋白质,生精益气。

  2、维生素和性激素的食物。维生素类有为精子供给原料、促进精子生成、提高精子活力和质量。富含性激素类食物。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、有比较好的生精效果。

  3、含锌量较高的食物。含锌量高食物,例如牡蛎。男性的精子里含有一定浓度的锌,如果男性缺锌的话,精子就比较稀少,质量也比较弱。

0 个赞
热门推荐
RSS订阅